La luz, solar o artificial, es el principal enemigo del sueño. Por ello, lo mejor para dormir y descansar bien son los ambientes oscuros. En este sentido, los antifaces para dormir resultan un accesorio muy útil y práctico.
Si estás pensando en adquirir uno, en este artículo que hemos preparado encontrarás la información que necesitas para hacer una buena elección. Echa un vistazo e infórmate bien.
Índice
- El antifaz para dormir
- Comparativo de los mejores antifaces para dormir
- Nuestro preferido
- ¿Por qué comprar un antifaz para dormir?
- ¿Cómo elegir una máscara para dormir?
- ¿Cuánto vale un antifaz para dormir?
- ¿Cómo usar bien un antifaz para dormir?
- ¿Es bueno usar un antifaz para dormir?
- ¿Dónde comprar una máscara para dormir?
El antifaz para dormir
Un antifaz para dormir es un pequeño accesorio diseñado para cubrir los ojos y que, normalmente, se sujeta a la cara por medio de una liga o cinta elástica que rodea la cabeza.
Su objetivo es evitar que la luz del entorno llegue a los ojos y así poder obtener un mejor descanso, gracias a la oscuridad que proporciona.
Pueden estar hechos de diferentes materiales, pero es importante que sean flexibles y transpirables para mayor comodidad de uso en cualquier tipo de situación, ya sea en un avión, en un tren o, incluso, en casa.
Comparativo de los mejores antifaces para dormir
En el siguiente apartado, encontrarás una tabla comparativa con una selección de cuatro modelos de antifaces para dormir de gran calidad. Además, hemos incluido sus características más importantes, para ayudarte a compararlos.
Nuestro preferido
Este modelo es el preferido del equipo de la web porque tiene un diseño ergonómico de tipo contorneada 3D. Ha sido diseñado especialmente para adaptarse a la forma de los ojos para no dejar pasar la luz.
Además, es ultra suave e hipoalergénico, así que además de ser cómodo es seguro de usar. Cuenta con una correa ajustable y extensible para que lo puedas adaptar perfectamente en tu cabeza. Viene con una bolsa de transporte para que lo puedas llevar cómodamente a donde quieras. Esta prestigiosa marca, también tiene otros accesorios para viajar, como un cojín viscoelástico de viaje, etiquetas para el equipaje o una bonita bolsa de aseo de viaje, entre otros.
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- La máscara de Travel Earth te garantiza oscuridad durante el sueño. El...
¿Por qué comprar un antifaz para dormir?
Un antifaz para dormir tiene como función principal evitar que la luz llegue a los ojos. Esta es, entonces, la principal razón para comprar este pequeño y práctico accesorio.
Y es que al evitar que la luz entre en las pupilas, el cerebro recibe la señal de que es de noche (porque está oscuro) y por ende es hora de dormir. Así, al percibir oscuridad, el cerebro puede relajarse. Una máscara para dormir también puede ser de mucha utilidad cuando estás de viaje.
Y es que, al contar con un antifaz para dormir de viaje podrás dormir en cualquier lugar, sea en un avión, en un autobús, en un tren, etc. De esta manera evitarás tomar pastillas durante tus viajes, ya que podrás conciliar un sueño profundo y tranquilo, incluso aunque no estés en tu cama.
¿Cómo elegir una máscara para dormir?
Si buscas un buen antifaz para dormir para comprar debes saber que en el mercado encontrarás una amplia gama de modelos. Para ayudarte a elegir el más adecuado para ti, te contamos cuáles son los aspectos clave a tener en cuenta.
Materiales
Uno de los aspectos más importantes a considerar en el momento de elegir una máscara para dormir de viaje son los materiales con los que está fabricada. Dependiendo de estos, el antifaz será más o menos cómodo y duradero. Además, es un factor de gran relevancia si sufres algún tipo de alergias o reacciones a ciertos materiales.
Los antifaces pueden estar hechos de espuma, seda, algodón u otro tipo de tejido. Es importante considerar la suavidad que aporta cada material y es imprescindible que sea hipoalergénico, dado que este accesorio siempre está en contacto directo con la piel. Asimismo, es importante que la máscara esté hecha con tejido transpirable. Por ello, un antifaz para dormir de seda o de algodón es la mejor opción.
Un antifaz para dormir de algodón puede dar más calor que uno de seda, pero igual es más ligero que uno de lana o de material sintético como el poliéster. Además, este último podría causarte irritación en el puente de la nariz. Por otro lado, debes saber que puedes encontrar antifaces para dormir con gel, que además de servir de masajeador, pueden cambiar de temperatura (calor/frío) según tus necesidades.
Diseño
El diseño del antifaz es otro detalle importante a considerar al momento de comprar este accesorio. Si bien es cierto que todos tienen un diseño similar, hay modelos más largos, otros más cortos, algunos redondeados y otros más cuadrados, con o sin puente para la nariz y hasta con almohadillas para los ojos.
También hay modelos con broches ajustables que pueden molestar y otros que no permiten ni mover los ojos cuando los llevas puestos. Por ello, es recomendable que, si es posible, lo pruebes primero antes de comprarlo para que evalúes lo cómodo que es para ti (o que tenga opción de devolución sin problemas si lo compras por internet). Asimismo, puedes encontrar modelos de diferentes colores o unicolores para que elijas aquel que se adapte más a tu estilo personal.
¿Cuánto vale un antifaz para dormir?
Si necesitas una máscara para dormir en el avión no tendrás que gastar demasiado. Y es que estos accesorios son bastante económicos; sus precios oscilan entre los 5 y los 30 euros.
Si buscas un antifaz para dormir barato y de calidad, una buena opción puede ser el modelo DrSleepwell, hecho con materiales de calidad y con un diseño ligero y cómodo. Su coste es de menos de unos 7 euros.
Si quieres comprar un antifaz para dormir de bebé también hay alternativas a buen precio (alrededor de los 10 euros). Estos suelen ser antifaces para dormir divertidos porque tienen diseños bonitos e infantiles. En caso de que quieras un antifaz en gel para dormir, hay opciones a buen precio como el modelo Grace & Stella que viene con perlas frías de gel para aliviar ojos hinchados o migraña.
Si vas a salir de viaje y quieres conocer cuáles son los equipajes de moda del momento, echa un vistazo a nuestro comparativo de las mejores maletas del mercado. Ahí, encontrarás toda la información que necesitas para elegir el mejor equipaje según tus necesidades y que, además, se adapte al presupuesto con el que cuentas para la compra.
¿Cómo usar bien un antifaz para dormir?
Utilizar una máscara de ojos para viaje es muy sencillo y no hay un gran misterio detrás de ello. Sin embargo, debes asegurarte de que te quede bien acoplado en el rostro para que cumpla su función como toca.
Si el modelo elegido no tiene la forma adecuada para tu rostro, puede que deje entrar mucha luz y que además te incomode, por esto es importante que los pruebes antes de comprarlo. Al momento de ajustarlo, el antifaz debe quedar bien ceñido para que no se deslice con facilidad por tu rostro.
No obstante, también debes asegurarte de no apretarlo demasiado porque presionará tus ojos y será muy incómodo. El accesorio debe ajustarse bien a la zona del puente de la nariz para evitar la entrada de luz por esa zona. Te recomendamos ponerte el antifaz y ajustarlo un tiempo antes de irte a la cama. Coloca la máscara a la altura de la frente y así será más sencillo ponértelo cuando estés listo para dormir.
¿Es bueno usar un antifaz para dormir?
Para algunas personas, un antifaz para dormir es gracioso y divertido. Pero más allá de hacerte lucir ‘cool’, un antifaz para dormir tiene beneficios muy variados. Al tapar toda la luz, estas máscaras ayudan a conciliar mejor el sueño, ya que la luz activa el cerebro y no lo deja descansar.
Gracias a la oscuridad que proporciona, tu cuerpo puede producir melatonina, que es la hormona que ayuda a controlar los ciclos del sueño. Por esto, no queda duda que el antifaz para dormir es bueno. Además, ayuda a relajarte porque obligas a los ojos a que se cierren y a reducir las ojeras y las bolsas, dado que mejora la circulación de esta área tan delicada de la piel.
¿Dónde comprar una máscara para dormir?
¿Quieres un antifaz para dormir de niñas o un antifaz para dormir de hombre? Es posible encontrar opciones para todos los gustos. Una forma de buscar las mejores alternativas es revisando en la web. Si quieres un antifaz para dormir en Amazon podrás encontrar múltiples modelos adaptados a todas las necesidades y usuarios.
